2021-07

【アラフォーで-7kg成功】一生続けたいヴィーガンダイエット

アラフォーでも54kg→47kgに成功。体重管理アプリとナイキのトレーニングアプリでコロナ太りから、コロナダイエット。肉なしメニューのヴィーガンで環境に良し、体に良いダイエット。ハードルを上げすぎない一生続けらそうなダイエットをご紹介。

PLANT BASEDVEGAN

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Amazon Fresh クオリティー良すぎてリピってる商品一覧小学生の娘が週6日リモート授業な為、買い出しになかなか行けません。なので、アマゾンフレッシュに、7日〜10日間のサイクルで大変お世話になっています。野菜の新鮮さは、ローカ...

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