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【アラフォーで-7kg成功】 一生続けたいヴィーガンダイエット

アラフォーでも54kg→47kgに成功。体重管理アプリとナイキのトレーニングアプリでコロナ太りから、コロナダイエット。肉なしメニューのヴィーガンで環境に良し、体に良いダイエット。ハードルを上げすぎない一生続けらそうなダイエットをご紹介。
2021.07.06
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